생활속 건강정보 안녕232 2020. 6. 13. 04:48
핵산은 다른 비타민과 비교해 봤을 때 아직 잘 알려지지 않은 영양소인데요. 간에서 만들어지는 영양소 중 하나로 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 나이가 들어 노화가 진행되면우리몸에서 핵산의 생성이 부족해지는데요. 아래에서 핵산 효능과 핵산이 풍부한 음식은 무엇인지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 핵산은 암을 예방해 주며 상처가 생기면 쉽게 낫도록 도와주는 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. 핵산의 효능에 대해서 먼저 자세히 알아보겠습니다. 첫번째 핵산 효능으로 대표적인 것으로 관심을 많이 가지는 것이 노화 방지인데요. 신진대사를 촉진하며 신체 흐름을 원활하게 해 주어 오래된 세포에서 새로운 세포로 재생해주는 효능이 있어 노화 방지뿐만 아니라 피부를 깨끗하게 해 주어 피부를 탄력 있게 만들어주는 효능으..
