생활속 건강정보 안녕232 2020. 6. 8. 14:22
계단을 오르고 내릴 때 무릎이 아플 때가 있는데요. 50대부터는 관절이 노화되기 시작하여 그럴 수 있습니다. 그런데 최근에는 과도한 운동으로 젊은 분들도 무릎이 아파서 힘들어하십니다. 그것도 한쪽 무릎이 아프다고 하시는데요. 아래에서 한쪽 무릎이 아픈 이유와 아플 때 조치 방법 등을 바로 알아보겠습니다. 우선은 골관절염에 걸리면 무릎이 아프게 되는데요. 골관절염은 관절을 부드럽게 움직이게 도와주는 연골이 마모되어 변형되어 나타납니다. 이는 무릎을 과도하게 사용하여 연골을 너무 많이 쓰고 무릎에 중상을 입었을 때 골관절염이 생길수 있는데요. 닳은 연골은 완전히 고치는 것은 어려워 이 상태에서는 더 이상 관절염이 진행되지 않도록 노력해주셔야 됩니다. 평소 계단을 오르거나 무릎을 굽힐 때, 또는 앉아있다가 일..
