생활속 건강정보 안녕232 2020. 6. 21. 08:05
중성지방은 체지방이라고 생각하면 되는데요. 인체가 에너지를 내기 위해선 우리 몸에 꼭 필요하지만 과하면 건강에 문제를 일으킬 수 있는 것이 체지방입니다. 언젠가부터 중성지방이 건강의 적이 되었는데요. 건강을 위해선 중성지방이 높아지지 않도록 관리를 해주어야 합니다. 그렇다면 중성지방 낮추는 방법에는 어떤 것이 있는지 살펴볼 텐데요. 먼저 중성지방 수치가 높으면 발생될 수 있는 질병을 살펴보겠습니다. 중성지방은 우리 몸에 붙은 살, 즉 체지방으로 우리 몸의 체온을 유지하는 역할을 하며 또 내장지방 형태로 장기를 보호하는 역할로 없어서는 안 될 지방입니다. 이러한 중성지방이 과하게 늘어날 경우 대부분 내장지방 형태로 저장되어 복부비만으로 나타나는데요. 중성지방 수치가 높으면 고혈압, 이상지질혈증, 비만 등 ..
